Что делать, если обгорел на солнце лечение солнечных ожогов; Опенмонте

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге

Забудьте о сметане, вазелине и кокосовом масле.

Эффективная первая помощь при солнечном ожоге с точки зрения доказательной медицины сводится First aid. Sunburn всего к четырём пунктам.

  1. Охладить.
  2. Увлажнить.
  3. Обезболить и снять воспаление (при необходимости).
  4. Ждать, пока заживёт.

Эти пункты просты и интуитивно понятны. Тем не менее, пытаясь как можно быстрее помочь пострадавшей от ультрафиолета коже, люди часто используют совершенно неподходящие средства. Те же бабушкины рецепты, которые не только не помогают, но даже вредят.

Лайфхакер собрал только проверенные, однозначно одобренные дерматологами Sunscreen FAQs. How do I treat a sunburn? способы помочь коже при солнечном ожоге. И попутно расписал, что не сработает и почему.

1. Охладите кожу

Первый шаг — как можно быстрее уйдите из-под прямых солнечных лучей. Можно просто в тень, но идеально — в прохладное помещение.

Второй — используйте компрессы, чтобы успокоить обожжённую кожу. Для этого на 5–10 минут приложите к пострадавшим участкам смоченное в холодной воде (пресной, не морской!) полотенце. При необходимости повторите. Вариант: примите прохладную ванну или душ.

Чего делать нельзя

Не добавляйте в воду для компрессов или ванну посторонние вещества. Соль (даже если на банке написано «успокаивающая»), этанол, моча, уксус раздражают First Aid for Sunburn и без того повреждённую кожу и могут усугубить отёк и дискомфорт.

2. Увлажните кожу

Это делается опять же в два шага. Во-первых, увлажните снаружи. Для этого, выйдя из ванны или сняв прохладный компресс, промокните кожу мягким сухим полотенцем, но оставьте её слегка мокрой. Затем аккуратными движениями нанесите увлажняющее средство. Эксперты исследовательской организации Mayo Clinic особенно рекомендуют гель с соком алоэ и каламин-лосьон, специалисты авторитетного медицинского издания WebMD Sunburn — кремы с камфорой или ментолом (в этом случае помимо увлажнения вы получите дополнительный охлаждающий эффект).

Во-вторых, увлажните изнутри. После ожога пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Чего делать нельзя

В первые сутки нельзя наносить на кожу любые жирные 5 Ways to Treat a Sunburn и создающие плёнку средства. Для эффективного восстановления кожа должна дышать. Под запретом:

  • жирные питательные кремы;
  • масла, включая кокосовое;
  • любые жиры — свиной, барсучий, гусиный;
  • сметана, кефир и другие кисломолочные продукты;
  • вазелин;
  • мёд;
  • яичный желток.
Читайте также:  Значение слова колопексия - определение слова колопексия

Существует популярная версия, что обожжённую кожу стоит обработать препаратом, содержащим декспантенол. Однако в международных медицинских рекомендациях, касающихся первой помощи при солнечных ожогах, это средство не упоминается.

3. Снимите боль и воспаление

Примите обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена. Такие препараты не только снижают неприятные ощущения, но и помогают уменьшить отёк и покраснения.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на кожу безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Чего делать нельзя

Не применяйте наружные средства с лидокаином и бензокаином.

4. Подождите

Пока кожа восстанавливается, не выходите на солнце. Если от этого не отвертеться, надевайте свободную одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу. Продолжайте увлажнять пострадавшие участки.

На коже могут появиться волдыри. Дерматологи полагают, что они помогают эпидермису зажить и защититься от инфекций. Не прокалывайте их.

Если пузырь лопнет сам, аккуратно промойте его мыльной водой, нанесите антисептик — средство на неспиртовой основе (например, хлоргексидин) или водорастворимую мазь — и прикройте рану марлевой повязкой.

Чего делать нельзя

Не медлите и как можно быстрее загляните к терапевту или дерматологу (а при выраженных симптомах вызывайте скорую), если:

  • На коже образовались пузыри диаметром 1,5 см и больше. Вероятнее всего, они лопнут и станут очагами инфекции. Поэтому их лучше вскрыть и обработать с помощью специалиста.
  • Волдыри покрывают обширную область — например, всю спину. Логика та же, что и в пункте выше.
  • На месте лопнувшего пузыря кожа воспалилась, покраснела, пошла сыпью.
  • Боль от ожога со временем не утихает, а усиливается.
  • Присутствуют головная боль, головокружение, спутанность сознания, тошнота, лихорадка, озноб. Эти симптомы могут быть признаками опасного для здоровья и жизни теплового удара.
  • Появились признаки инфицирования — волдыри с гноем или красные полосы под кожей в поражённой области. Инфекция может привести к заражению крови, важно вовремя её остановить.

Как помочь себе, если ты сгорела на солнце

Икона стиля ХХ века Коко Шанель как-то отметила: “Нет ничего отвратительнее, чем кожа цвета аспирина“. И с тех пор практически все барышни от мала до велика (ну, за исключением Николь Кидман, Диты фон Тиз, Энн Хэтэуэй и еще парочки голливудских звезд – поклонниц белоснежной кожи) лето посвящают приобретению шоколадного оттенка кожи.

Читайте также:  Гипопластическая дисплазия почек - причины, симптомы, диагностика и лечение

Без фанатизма!
Правда, не осознавая, что пролежать весь день под палящим солнцем не всегда равно быстро обрести безупречный загар. Но солнце так манит, а рокот волн, крики чаек завораживают – и потерять чувство меры проще простого. И в результате – вместо ровного бронзового загара (уж сколько раз твердили миру, что за один день валяния на пляже такой не приобрести) мы получаем окраску вареного рака и нешуточный дискомфорт. Знакомая картина? Что делать, если сгорела на солнце?

Шаг за шагом

1. Что у нас в аптечке? Кожа покраснела, стала болезненной. Для начала примите антигистаминный препарат (твой организм сейчас, можно сказать, испытывает отравлением солнцем). Также можно принять обезболивающий препарат и выпить таблетку аспирина (не на пустой желудок) – это поможет предотвратить неприятные ощущения и повышение температуры.

2. Водные процедуры. Обязательно прими душ – ополосни кожу теплой (но не горячей или холодной!) водой. Или примите теплую ванну с овсяным или ромашковым отваром. Мыло, гель для душа, пена для ванны сделают сейчас только хуже – дополнительный стресс обожженной коже ни к чему. После водной процедуры осторожно промокни тело мягким полотенцем и нанеси охлаждающее средство после загара (они есть у многих косметических брендов в виде молочка, мусса или геля). Приятный холод избавит кожу от болезненной чувствительности.

Если предстоит важная встреча – обработай кожу спиртовым раствором (разведи в пропорции 1: 1 100 мл с водой), и краснота быстро перейдет в загар.

3. Лечебная трапеза. После того как средство впитается, советуем нанести на кожу специальное увлажняющее и питающее молочко (многие бренды предлагают эффективные продукты для послесолнечной терапии), что поможет коже легче пережить стресс от обгорания. Если спецсредств в твоей косметичке нет, тогда подойдут и домашние – сметана, кефир (его лучше смешать с небольшим количеством оливкового масла). Правда, лучше помогают именно домашние кисломолочные продукты – от магазинных эффект может быть слабее. Для лица подойдет свежий огурец, если его натереть на терке, и нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть лучше всего чайной заваркой.

4. Чайный компресс. После маски из сметаны или кефира (конечно, и после теплого душа) свою лепту в спасение твоей кожи внесет компресс из холодного зеленого чая на все тело.

Читайте также:  Как понять, что у вас зависимость от соцсетей - и стоит ли лечиться BBC News Русская служба

5. Прими горизонталь. Так как весь организм испытывает сильный стресс, ведь кожа – наш самый большой орган – полезно перейти в течение дня на постельный режим, пить (лучше негазированную минералку, зеленый чай, йогурт, из еды – предпочесть фруктовые или овощные салаты, заправленные маслом, и тертые супчики).
Совет. В последующие дни, на протяжении недели, обильно увлажняй и питай кожу. Если поднялась температура, головокружения и тошнота, на коже появились волдыри – срочно к врачу!

Обгорело лицо на солнце: как убрать покраснение?

Мы так ждем отпуск, и по приезде в теплые края хочется сидеть на пляже целую вечность. Ты тщательно пользуешься солнцезащитным кремом, а вечером все равно замечаешь покраснение на лице? Без паники, эта проблема поправима!

Для начала нужно определить, какой у тебя тип ожога: если на коже начали появляться волдыри, пузыри, тогда срочно нужно обратиться к врачам. А если лицо немного покраснело, стоит следовать инструкции, которую мы написали ниже.

С помощью сока алоэ. Свежий сок алоэ способен успокоить кожу, снять боль и красноту. Возьми свежесрезанные промытые листья алоэ. Листочки нужно измельчить и отжать сок. В неразбавленном виде наноси сок алоэ на проблемные участки. Буквально через пару часов ты заметишь, что кожа лица посветлела, а боль прошла. Если же у тебя нет свежего алоэ, воспользуйся средствами на основе этого продукта: крем, сыворотка или масло, пишет Хочу.

С помощью меда. Натуральный мед способен хорошо заживлять раны, убирать красноту и болезненность. После загара лучше всего делать маски для лица на основе меда. Лицо нужно щедро смазать медом и ожидать 20 минут. Чтобы избавиться от покраснения на лице, следует такую процедуру повторять ежедневно.

С помощью молочных продуктов. Да-да, всеми любимая процедура: сметана после ожога. Действительно, молочные продукты способны снижать покраснение лица и болезненность. На проблемные участки нанеси натуральные сливки или жирную сметану и оставь смесь на час. После смой молочный продукт и нанеси питательный крем для лица.

С помощью облепихи. Если у тебя очень чувствительная кожа лица, а уже тем более если она обгорела, тебе поможет облепиха. Облепиховое масло или свежий сок подходят для самой нежной и чувствительной кожи. Облепиха хорошо смягчает кожный покров и снимает красноту после загара.

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если держится температура 37 °С — Лайфхакер
Температура при ОРВИ: какая бывает, сколько держится, нужно ли сбивать? Слегка повышенная или высокая температура при ОРВИ представляет собой защитную...
Что делать если ребенок захлебнулся водой
Ребенок наглотался воды: последствия и алгоритм действий мамы Родитель – человек, жизнь которого полна сюрпризов и стрессовых ситуаций. Утверждение, что...
Что делать если слезятся глаза лечение в домашних условиях
Слезятся глаза у кошки Слезотечение у кошек, как и у любого другого животного, это своеобразная защитная реакция организма на самые...
Что делать, если лопнул сосуд в глазу
Что делать, если лопнул сосуд в глазу Человеческий глаз снаружи покрыт тонкой прозрачной тканью – конъюнктивой. Это слизистая оболочка, в...
Adblock detector