Что делать при сильном головокружении в домашних условиях, лечение народными средствами

Как избавиться от головокружения — что делать

Головокружение — это второй по частоте симптом различных заболеваний, поражающих нервы, сосуды или внутренние органы. Оно характеризуется ощущением вращения в пространстве собственного тела или окружающих предметов, либо внезапной слабостью, предобморочным состоянием.

Имеется ряд дополнительных признаков, позволяющих дифференцировать патологию, из-за которой кружится голова.

Лечение головокружения заключается в выявлении и устранении его причин. При частом повторении пароксизмов следует в обязательном порядке обращаться за врачебной помощью. Кроме того, нужно знать, как остановить приступ самостоятельно, какие народные средства и медикаменты помогут облегчить болезненные симптомы.

Почему кружится голова

Справочно. Головокружение — это не самостоятельное заболевание, а только симптом нарушения деятельности отдельных систем или органов.

Причины его развития могут быть различными, наиболее распространенными являются:

  • Патологии вестибулярного анализатора — нейронит , неврит слухового нерва, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение , лабиринтит, болезнь Меньера .
  • Болезни сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз), а также цереброваскулярные расстройства, нарушение кровотока при шейном остеохондрозе.
  • Патологии центральной и периферической части НС – травмы головного мозга, различные опухоли, ВСД, прочие.
  • Изменения или сбои в функционировании эндокринной системы, наблюдающиеся при беременности, климаксе у женщин, а также у подростков в начале пубертатного периода, либо связанные с патологическими нарушениями.
  • Психологические факторы (эмоциональное перенапряжение, стресс), расстройства психики в виде неврозов, депрессий.

Голова может кружиться не только из-за болезней. Например, специфическое лечение головокружения физиологического происхождения не требуется. Оно возникает при чрезмерном раздражении чувствительных клеток лабиринта внутреннего уха вследствие быстрой езды, качки, качания на качелях.

Для устранения патологической симптоматики достаточно прекратить воздействие раздражающего фактора, а для предотвращения развития синдрома укачивания нужно тренировать вестибулярный аппарат.

Что делать

Если голова кружится эпизодически, и причины этого явления очевидно не имеют патологических причин (укачало в поездке или приступ стал следствием переутомления), оснований для беспокойства нет. В таких случаях достаточно просто отдохнуть.

Важно. Однако, когда пароксизмы повторяются регулярно, сопровождаются дополнительными признаками неблагополучия типа тошноты, головных болей, расстройства координации или проблем со слухом, обращаться за медпомощью нужно незамедлительно.

Кроме того, следует знать, как самостоятельно справиться с головокружением или помочь другому облегчить приступ.

Способы снятия приступа головокружения

Если голова кружится впервые, не стоит паниковать. Присядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и отдохните с закрытыми глазами 1-2 минуты.

Часто штормить может на фоне перенесенных стрессов, поэтому рекомендуется выпить успокаивающие препараты — «Валерьяна», «Ново-пассит», чтобы избавить организм от неприятных ощущений.

Справочно. Обязательно нужно измерить давление. Снижать высокое давление необходимо с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных ранее кардиологом или терапевтом.

Первая помощь при головокружении

Пароксизм вертиго субъективно ощущается как смещение окружающих предметов, вращение собственного тела, «проваливание», зыбкость опоры. Одновременно человека тошнит, некоторые заболевания сопровождаются слуховыми нарушениями (шум, звон в ушах, тугоухость).

Внешне приступ проявляется расстройствами координации разной степени тяжести — от шаткости походки до полной утраты равновесия, падения. Одновременно могут наблюдаться расстройства вегетативного характера: цианоз или покраснение кожи лица, усиление потоотделения, тахикардия.

Первая помощь постороннему при головокружении состоит из нескольких последовательных действий.

Справочно. Если человек внезапно побледнел или покраснел, начал терять равновесие, его нужно поддержать, а затем уложить на горизонтальную поверхность. Необходим приток свежего воздуха, поэтому в помещении следует открыть окна, а тесную одежду пострадавшего расстегнуть.

Помогает также холодный (с водой, льдом) компресс на лоб. Если не удалось снять приступ сразу, а патологическая симптоматика нарастает, обязателен вызов бригады скорой. Часто головокружение такого типа является признаком инсульта, особенно в пожилом возрасте, поэтому неотложная медпомощь жизненно необходима.

Как оказать помощь при головокружении себе, купировать приступ самостоятельно? Если внезапно закружилась голова, первым делом следует не поддаваться панике и принять безопасную позу (сесть или лечь), чтобы предотвратить падение.

Затем принять ряд мер, которые помогут остановить мнимое вращение, улучшить самочувствие:

  • Сосредоточить взгляд на неподвижной точке на полу или потолке. Такая фиксация способствует восстановлению взаимодействия между зрительным и вестибулярным анализаторами.
  • Если нет возможности лечь, можно сидя согнуться, касаясь головой коленей. Так увеличится приток крови к тканям головного мозга.
  • Глубоко дышать, поскольку очень часто головокружение — следствие кислородной недостаточности.
  • Выпить стакан воды, так как голова может кружиться из-за обезвоживания. Это поможет восстановить объем циркулирующей крови и избавиться от болезненных симптомов.
  • Если приступ связан с резким понижением уровня сахара (у страдающих диабетом), обязательно нужно съесть немного богатой быстрыми углеводами пищи – конфету, шоколадку, банан.
  • Лицам с диагнозом ДППГ рекомендовано выполнение приема Эпли, так как избавиться от головокружения в данном случае поможет перемещение отолитов из каналов внутреннего уха в мешочки.

Читайте также по теме

Купировать пароксизм медикаментозно можно только при наличии определенного диагноза и рекомендаций врача. Если симптомы не проходят в течение нескольких минут, возникает рвота и общее состояние ухудшается, необходимо вызывать скорую помощь.

Как остановить головокружение

Чтобы остановить головокружение для начала нужно успокоиться. Паника не является помощником ни в одной экстренной ситуации.

Важно. Если голова кружится очень сильно, то нужно сесть. После этого необходимо попытаться сосредоточиться на каком-то предмете. Важно держать глаза открытыми.

Если через несколько минут голова не перестала кружиться и начала болеть, либо у человека стали неметь руки, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. До того момента времени пока врачи не приехали, необходимо лежать. При этом следует воздержаться от резких поворотов головой.

Если человек находится в помещении, то нужно открыть все окна, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Больному необходимо лежать. Его голова и плечи должны располагаться на подушке. Такое положение тела позволит не допустить пережатия артерий.

Для уменьшения неприятных ощущений можно приложить ко лбу полотенце, которое было смочено в прохладной воде. Можно нанести на него слабый раствор уксуса. Также разрешается принять 8 капель Атропина концентрацией 0,1%.

Помогают успокоиться такие препараты, как Андаксин – 0,2 г или Седуксен – 5 мг. Эти лекарственные средства подходят для оказания экстренной помощи. Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор.

Лечение головокружения

Перечисленные меры помогут снять внезапный приступ, однако необходимо выяснить и лечить причину головокружения. С этой целью обычно проводится всестороннее тщательное обследование, по результатам которого назначается соответствующая терапия.

Читайте также:  Как сломать ухо Можно ли повредить хрящ

В соответствии с выявленным заболеванием могут применяться лекарственные препараты разных групп, хирургические операции, вестибулярная гимнастика. Необходимо также скорректировать образ жизни пациента, наладив режим питания, отдыха и труда. Допустимо дополнительно использовать народные средства от головокружения, если они безопасны и одобрены лечащим врачом.

Медикаменты

Медикаментозное лечение основного заболевания назначается специалистом по результатам обследования, поэтому самостоятельно применять какие-либо лекарства длительным курсом недопустимо.

Среди симптоматических средств, помогающих справиться с вертиго, избавиться от тошноты и расстройств координации, наиболее эффективными являются препараты холиномиметика бетагистина. Бетасерк, Тагиста и другие таблетки от головокружения показаны при различных вестибулярных нарушениях, обладают выраженным терапевтическим действием и относительно безопасны.

Широко применяются также средства, улучшающие мозговое кровообращение (Циннаризин), гипотензивные препараты при высоком давлении. В случае интенсивных приступов тошноты, переходящих в рвоту, показан прием Метоклопрамида, препаратов дименгидрината, трифлуоперазина. Они регулируют воздействие нейромедиаторов на рвотные центры головного мозга. Эти лекарственные средства можно принимать и профилактически перед авиа- или морскими путешествиями, длительными поездками на автотранспорте.

Народные методы

Как можно остановить головокружение, предотвратить повторные приступы, используя не только традиционные способы медикаментозной терапии? В народной медицине накопилось немало рецептов лечения вестибулярных нарушений при помощи трав, продуктов питания и пчеловодства.

Справочно. Какие допустимо применять в каждом конкретном случае, решает врач, основываясь на диагнозе, индивидуальных особенностях, противопоказаниях.

Тем не менее, есть несколько средств, считающихся наиболее эффективными и безвредными.

Имбирь

Корень этого растения — бесспорный лидер в лечении, а также быстром снятии симптомов головокружения. Терапевтический эффект основан на свойстве имбиря стимулировать мозговое кровообращение.

Применять его можно по-разному:

  • Пожевать тонкий ломтик в момент приступа. Это хорошо помогает от тошноты, способствует прекращению головокружения и восстанавливает координацию.
  • Добавлять регулярно в различные блюда. Такой способ обеспечивает постоянное поступление в организм полезных веществ и профилактику рецидивов.
  • Делать имбирный чай вместо обычного, заваривая несколько небольших кусочков корневища кипятком.

Следует учитывать, что имеются и противопоказания к употреблению имбиря. Например, холелитиаз, некоторые заболевания ЖКТ, вторая половина беременности и другие.

Читайте также по теме

Фрукты и овощи

При головокружении лечение народными средствами предполагает употребление большого количества фруктовых и овощных соков. Используются преимущественно те, в которых содержится много железа, антиоксидантов. Эти вещества оптимизируют состав крови и обменные процессы.

Наиболее полезны соки из сельдерея, яблок, свеклы, моркови. Выпивайте не менее стакана свежеприготовленного сока ежедневно, чтобы справиться с головокружениями.

Но, как и в случае с имбирем, необходимо учитывать возможные противопоказания, особенности употребления. Например, свекольный можно пить только разбавленным водой.

Мед, чеснок, уксус

Чеснок – давно известное, очень эффективное средство для борьбы с сосудистыми патологиями и нарушениями метаболизма. Если часто кружится голова, рекомендуется регулярно добавлять этот овощ в пищу, делать настойки из него, смесь с медом и лимоном. Что еще делать при головокружении в домашних условиях, чтобы снять приступ?

Хороший результат дает мед в сочетании с яблочным уксусом. Из них готовится напиток (по 2 ложки того и другого на стакан воды), который рекомендуется принимать трижды в сутки.

Фитотерапия

Использование лекарственных трав тоже помогает улучшить самочувствие, нормализовать обменные процессы и церебральное кровообращение. Из сырья обычно готовятся отвары или настои на воде, а также спиртовые настойки.

Самыми эффективными считаются:

  • цветки боярышника, настоянные на спирту;
  • мелисса в сочетании с душицей, заваренные на водяной бане;
  • отвар цветов клевера, листьев крапивы;
  • настой семян петрушки.

Важно. Применение трав от головокружения обязательно нужно согласовывать с врачом. В отличие от аптечных препаратов, самодельные средства не отличаются выверенной дозировкой и могут навредить при бесконтрольном употреблении.

Безопасные народные средства от головокружения

Иногда народные средства помогают справиться с головокружением ничуть не хуже, чем лекарственные препараты. Они безопасны для здоровья и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Однако прежде чем практиковать тот или иной метод нетрадиционной медицины, нужно получить врачебную консультацию.

К безопасным народным средствам для лечения головокружения относят:

  • употребление морковного и свекольного сока. Пьют его натощак.
  • прием настоя семян петрушки. Чайную ложку сырья перемалывают и заливают стаканом воды. Настаивают семена на протяжении 6 часов. Принимают напиток небольшими порциями. Весь объем нужно выпить в течение дня.
  • прием настоя соцветий клевера. Столовую ложку растений нужно залить 0,2 л кипятка и принимать после ужина или после обеденного перерыва.
  • употребление граната. Этот плод позволяет справиться с симптомами анемии, улучшить качественный состав крови и избавиться от приступов головокружения.
  • настой мяты, липы и мелиссы. Все компоненты берут в количестве одной столовой ложки и заливают стаканом горячей воды. Напиток пьют в вечернее время.
  • Употребление в пищу морской капусты. Этот продукт можно приобрести в виде порошка. Средство продается в аптеке. Кроме того, капусту можно есть в чистом виде. В ее состав входит фосфор, йод и другие полезные микроэлементы, которые позволяют вестибулярному аппарату нормально функционировать.

Не менее полезен при головокружении имбирный чай.

Справочно. Головокружение, как симптом, не несет угрозы для жизни или здоровья человека, но при этом оно может указывать на серьезные заболевания. Особенно это актуально в том случае, когда у человека не только кружится, но и болит голова, нарушается речь, усиливается слабость, ухудшается чувствительность конечностей. В такой ситуации вызвать скорую помощь нужно как можно быстрее.

Профилактика головокружения

Для того чтобы минимизировать вероятность возникновения головокружения нужно придерживаться следующих советов:

  • отказаться от вредных привычек.
  • употреблять меньше соли.
  • не следует пить много кофе и напитков, в состав которых входит кофеин.
  • если профессиональная деятельность человека вынуждает его долго сидеть, то нужно делать зарядку.
  • важно минимизировать стрессы в своей жизни.


Нужно стараться не делать резких движений головой или шеей.

Как можно больше времени следует проводить на свежем воздухе, на природе.

Если человека укачивается во время длительных поездок, то можно принять специальные лекарственные средства.

Справочно. Для качественного ночного отдыха нужно позаботиться об организации своего спального места. Для этого необходимо приобрести ортопедический матрас, который позволит сохранять нормальное положение тела во время ночного отдыха.

Избавляемся от головокружения дома и без таблеток

Головокружение или ощущение вращения, могут ограничивать деятельность человека и заставлять их чувствовать себя болезненно и разбито. Хотя существует множество лекарств доступных для лечения головокружения, но это не всегда необходимо, особенно когда естественные методы лечения могут работать эффективно и без побочных эффектов.

Головокружение — это чувство головокружения и вращения, происходящее с любым движением или без него. Это вызвано, когда мозг чувствует, что тело вне баланса. Когда Вы чувствуете внутреннюю «расфокусировку», нужно сесть сразу, чтобы уменьшить шансы получить травму в случае падения.

Обычно головокружение является симптомом основного состояния здоровья или нескольких различных состояний. Иногда головокружение происходит единоразово, но также может повторяться до тех пор, пока не будет определена причина и ей не «объявлена война».

Читайте также:  Как определить беременность народными методами

Быстрые факты о головокружении:

— Симптомы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов и могут приходить и уходить;

— Лечение головокружения будет зависеть от причины;

— Лекарства могут облегчить симптомы головокружения, тошноты и двигательной болезни.

В дополнение к тому, что человек чувствует себя неуравновешенным или вращающимся, головокружение может привести к следующим симптомам:

— тошнота или рвота;

— ненормальные движения глаз;

— слабость в руках или ногах.

Каковы причины?

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение или BPPV является наиболее распространенным типом головокружения. Накопление отложений во внутреннем ухе вызывает BPPV.

По словам исследователей из Университета Британской Колумбии, у большинства людей он может быть на всю жизнь в 2,4 случаев. Кроме того, BPPV повторяется 50% от всего времени, согласно отчету 2014 года, опубликованному в журнале Advances in Otolaryngology.

Другие условия, которые могут вызвать головокружение, включают:

— «Холодные» вирусы: простуда может вызвать воспаление уха. Этот тип головокружения обычно разрешается в течение нескольких дней, но может повториться.

— Повреждение головы или шеи: головокружение — распространенный симптом, который может появиться после травмы головы или шеи. Оно зачастую проходит, но может быть изнурительным и длительным.

— Инсульт: по данным Американской ассоциации инсульта, у человека перенесшего инсульт, может быть головокружение, включая и тяжелый дисбаланс.

— Вестибулярный неврит или VN — это состояние, влияющее на вестибулокохлеарный нерв во внутреннем ухе. Этот нерв отвечает за сигналы баланса и головы, полученные в мозге. Когда нерв воспаляется, мозг неправильно истолковывает равновесие и положение головы.

— Болезнь Меньера — это состояние, которое влияет на слух в одном ухе. Это вызывает симптомы головокружения, звон в ушах, потеря слуха и ощущение «полноты» в ухе. Некоторые люди с болезнью Меньера имеют сильное головокружение, которое приводит к потере баланса и даже падениям.

Большую часть времени головокружение разрешается без лечения, так как мозг может компенсировать изменения во внутреннем ухе, чтобы восстановить чей-то баланс.

Лекарства, такие как стероиды, могут уменьшить воспаление внутреннего уха, а водные таблетки могут уменьшить накопление жидкости.

Для людей, у которых есть повторяющиеся эпизоды головокружения, физическая терапия, называемая вестибулярной реабилитацией, может помочь. Вестибулярная реабилитация стимулирует центральную нервную систему, чтобы компенсировать проблемы внутреннего уха.

Домашние средства от головокружения

Головокружением можно управлять естественным путем с помощью множества домашних средств.

Одним из наиболее распространенных способов управления головокружением является метод, называемый маневром Epley. Это включает в себя набор шагов, выполняемых перед сном каждую ночь до тех пор, пока симптомы головокружения не исчезнут в течение как минимум 24 часов.

В докладе Института качества и эффективности здравоохранения говорится, что 52 из 100 человек, которые используют маневр Epley, получают облегчение от симптомов головокружения.

Если симптомы головокружения приходят с левой стороны и левого уха, маневр Epley может быть выполнен:

— с ядьте на краю кровати и повернув голову на 45 градусов влево,

— быстро опустите и поднимите голову под углом 45 градусов,

— поддерживайте такую позицию в течение 30 минут,

— поворачивая голову на полпути — на 90 градусов — вправо, не поднимите ее на 30 секунд,

— поворачивайте голову и все тело в правую сторону, глядя вниз на 30 секунд,

— медленно сядьте и останьтесь в таком положении на пару минут.

Если головокружение начинается с правой стороны в правом ухе, тогда упражнение должно быть сделано в обратном порядке.

Также могут помочь в лечении головной боли:

— Гинкго билоба — это китайская трава, известная для устранения симптомов головокружения. Он работает, управляя притоком крови к мозгу, чтобы облегчить головокружение и проблемы с балансом.

— Имбирный чай может уменьшить эффект головокружения лучше, чем маневр Epley. Корень имбиря можно погружать в чашку кипящей воды на 5 минут. Мед поможет избавиться от горького вкуса. Если пить имбирный чай два раза в день можно избавиться от головокружения, тошноты и других симптомов.

— Миндаль — богат витаминами A, B и E. Употребление миндаля может помочь с симптомами головокружения.

— Обезвоживание также может вызвать симптомы головокружения. Даже небольшое обезвоживание может вызвать дисбаланс. Телу нужно от 8 до 12 чашек жидкости в день. Хотя это относится к любой жидкости, вода является лучшим вариантом, поскольку она не содержит калорий или кофеина.

— Считается, что яблочный сидр и мед обладают лечебными свойствами для облегчения кровотока в мозг. Две ложки меда и одна порция яблочного сидра могут предотвратить и вылечить симптомы головокружения.

— Эфирные масла — это естественные и доступные варианты управления симптомами головокружения, включая тошноту и головные боли. Некоторые из вариантов включают перечную мяту, имбирь, лаванду и лимон.

Эфирные масла вдыхают через инфузор или разбавляют маслом-носителем перед нанесением повсеместно. Человеку, возможно, придется экспериментировать с различными маслами, чтобы найти лучшее, чтобы избавиться от симптомов.

— Акупрессура (точечный массаж) то же, что и иглоукалывание, но без иголок. Цель акупрессуры — способствовать оздоровлению и расслаблению. Это может помочь управлять головокружением, стимулируя точки давления по всему телу. Один общий метод, называемый методом акупрессуры Р6, включает эффективную точку давления, расположенную в двух сухожилиях между внутренним предплечье и запястьем.

Нужно ли обратиться к врачу?

Любой, у кого есть повторяющиеся головокружения, должен обратиться к врачу. Для большинства людей головокружение обычно серьезно не вредит, но основная причина должна быть идентифицирована. Врач также может назначить лекарства и другие методы лечения, чтобы уменьшить симптомы, особенно если домашние средства не помогают.

Кружится голова: что делать в домашних условиях? Кружится голова у ребенка, у подростка, у беременной: причины

Головокружение – довольно распространенный симптом, с которым сталкивался каждый человек в своей жизни. Кружиться голова может по многим причинам. Некоторые из этих причин можно устранить самостоятельно, но есть и такие проблемы, которые нужно решать в кабинете у врача, чтобы избавиться от головокружения. В этой статье мы подробно расскажем, почему может кружиться голова, что делать в домашних условиях, чтобы облегчить себе состояние.

Кружится голова: причины, не связанные с заболеваниями человека

Если кружится голова, человек теряет равновесие и у него появляются проблемы с координацией движений. Все это доставляет дискомфорт и отнимает возможность полноценно жить и работать.

Предлагаем вам разобраться с факторами, которые могут вызвать головокружение. Они не связаны с патологическими проблемами со здоровьем. Чаще всего головокружение возникает вследствие других спонтанных причин. Что мы сюда отнесли:

  1. Резкий выброс адреналина. Например, человек может публично выступать первый раз и от этого сильно волноваться, а волнение и вызывают всплеск гормона, который может привести к спазму сосудов, что, в свою очередь, ведет к тому, что головной мозг не получает необходимого количества кислорода, и у человека начинает кружиться голова. Он вообще в такой ситуации может потерять сознание, и даже память.
  2. Когда человек катается на аттракционах, долго едет на автомобиле, а потом резко останавливается, то у него возникает головокружение, потому что к мозгу поступают нервные импульсы, на которые человеческий мозг не может быстро перестроиться.
  3. Когда человек длительное время смотрит вдаль, а потом переводит глаза на предметы, которые расположены близко, то у него возникает ощущение, словно глаза у него вращаются. Это получается из-за того, что мышцы глаз сильно расслабляются, когда вы смотрите на что-то долго и вдаль, а при резком переводе глаз на близкие предметы происходит нарушение фокусировки взгляда.
  4. Если вы неправильно питаетесь, и в течение дня только перекусываете, то в мозг не поступает нужного количества глюкозы, из-за этого часто возникают головокружения.
  5. У ребенка и подростка головокружения чаще всего возникают просто из-за того, что его сосудистая система проходит стадию формирования. Это происходит, например, тогда, когда ребенок резко поворачивает голову или наклоняется.
  6. Головокружение может стать побочным эффектом приема антибиотиков, седативных препаратов и других лекарств.
  7. Из-за чрезмерного употребления алкоголя, табака, которые существенно расширяют сосуды, попадая в кровь, может возникать головокружение.
  8. Если много времени проводить за монитором компьютера, то головокружение обязательно возникнет, потому что из-за этого повышается внутричерепное давление, устают глаза.
Читайте также:  Как Краснознаменцы пытаются сдать анализ на COVID 19

Головокружение: причины, связанные со здоровьем

Кружиться голова может из-за более серьезных причин. Если в организме человека произошел какой-то сбой в работе внутренних органов, что привело к развитию опасной для жизни патологии, то головокружение – это первый звоночек, говорящий о том, что пора обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

О каких причинах идет речь:

  1. Вертиго. Это заболевание, связанное с работой вестибулярного аппарата, который располагается во внутреннем ухе. Кроме того, что у человека при нем начинает сильно кружиться голова, ему еще начинает тошнить, у него сбивается пульс и резко падает артериальное давление.
  2. Отит – воспалительный процесс в среднем ухе. Боль, которую провоцирует заболевание, вызывает осложнения в виде головокружения.
  3. Мигрень. Если человеку поставили такой диагноз, то от головокружений избавиться он не сможет до тех пор, пока не вылечится. При таком диагнозе боль в голове всегда сопровождается головокружением.
  4. Отравление пищей или лекарственными препаратами. Из-за переинтоксикации организма, человек теряет очень много жидкости. У него начинает резко снижаться уровень артериального давления, а нервные клетки подвергаются негативному воздействию токсических веществ. Как следствие, начинает кружиться голова, человек становится слабым.
  5. Черепно-мозговая травма любой степени тяжести. Головокружение после сильного удара – это первый и весомый аргумент в пользу того, чтобы обратиться за помощью к врачу. Если этого не сделать, то может развиться болезнь «Меньера», она уже носит инфекционный характер и очень тяжело поэтому лечится.

  1. Травма уха. Если внутри уха разываются мембраны, то человек не только теряет слух, он еще теряет равновесие во время чиха или кашля – у него начинает сильно кружиться голова.
  2. Остеохондроз может стать одной из самых главных и самых распространенных причин, из-за которых может резко, хоть и кратковременно, возникать головокружение.
  3. Инсульт. Головокружение при этой патологии – не самый главный симптом, но один из сопутствующих. Если у вас заболело сильно в области сердца, вы не можете координировать свои движения, в глазах темнеет – значит, срочно вызывайте неотложку.
  4. Опухоль мозга. О ней вы можете длительное время не знать, потому что она развивается очень медленно и влияет на зрение, слух. Головокружение наступает уже тогда, когда ситуация запущена.
  5. Невроз или депрессия. Часто человек себе четко не отдает отчет в том, что ему нужно обратиться за помощью к психологу или неврологу, считая, что головоружения у него возникают, как временный симптом из-за переутомления.
  6. У беременных женщин – головокружение это признак беременности и частый симптом токсикоза. Кроме того, кружиться голова у будущих мам может из-за переутомления, дефицита железа в крови, диеты, которую беременным часто прописывает ведущий ее гинеколог.

Что делать в домашних условиях при головокружении?

Если вы почувствовали, что у вас сильно кружится голова, вы должны сразу же сориентироваться, что делать, чтобы не причинить себе же вреда. Мы познакомим вас с основными правилами поведения при головокружении:

  • Ни в коем случае не рвите, если даже сильно тошнит, когда кружится голова. В этом случае лучшее, что вы можете сделать – постараться себя максимально сдерживать.

  • Сразу же присядьте, а лучше прилягте, но только так, чтобы ваша голова и плечи находились на одном уровне, что будет способствовать лучшему кровоснабжению головного мозга. Это обязательный момент, что нужно делать, если кружится голова и при этом еще темнеет в глазах.
  • Вам нужно принять положение лежа в комнате, в которой достаточно темно. При этом обязательно положите себе на лоб что-то холодное. Это нужно сделать в том случае, если у вас кружится голова, а давление остается в норме. Возможно, вам просто нужно отдохнуть. Точно также следует поступить, если у вас голова кружится вследствие сильного алкогольного опьянения.
  • Если у вас кружится голова, и вы чувствуете слабость, то специалисты советуют в таком случае сделать себе кофе, остудить его и насладиться его вкусом.
  • Если вы шли и резко почувствовали головокружение, то вам необходимо остановиться и сосредоточиться на каком-то близко расположенном предмете взглядом, чтобы он сфокусировался.
  • Если вы беременны, и у вас часто кружится голова, то вам нужно делать себе по утрам мятный настой. Пить его следует после завтрака и после ужина.
  • Если кружится голова у ребенка, то вам нужно сделать так, чтобы его питание было насыщенно фосфором. Включите в его рацион яйца, орехи и рыбу. Те же самые рекомендации касаются подростков, у которых часто в силу возрастных особенностей перестройки организма, кружится голова.
  • Нужно делать специальные упражнения для шеи, если у вас часто кружится голова из-за остеохондроза. Эти упражнения элементарные – наклоняйте медленно голову вперед, максимально прижимаясь подбородком к груди, а затем медленно отведите ее назад. То же самое нужно сделать, прижимая голову то к левому плечу, то к правому.

Все вышеперечисленные рекомендации по облегчению своего самочувствия в случае головокружения носят только временный характер. Мы не советуем вам заниматься самолечением. Обратитесь к врачам, которые выявят причину, по которой вы вынуждены терпеть головокружение. Правильное и своевременное лечение помогут вам быстро избавиться от проблемы и сохранить свое здоровье крепким.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если ребенок захлебнулся водой
Ребенок наглотался воды: последствия и алгоритм действий мамы Родитель – человек, жизнь которого полна сюрпризов и стрессовых ситуаций. Утверждение, что...
Что будет, если проглотить зуб или коронку что делать в этой ситуации
5 полезных советов для тех, кто проглотил коронку от зуба Как оказалось, людей, которые ищут в интернете информацию о том,...
Что Вы знаете о биохимическом анализе крови — статьи об анализах и диагностике
Биохимический анализ крови Введение Из сотен, без преувеличения, анализов крови, которые входят в стандартную панель любой современной диагностической лаборатории, два...
Что делать если слезятся глаза лечение в домашних условиях
Слезятся глаза у кошки Слезотечение у кошек, как и у любого другого животного, это своеобразная защитная реакция организма на самые...
Adblock detector