Что делать с истончением волос 5 советов от экспертов

Тонкие волосы: почему прическа теряет привлекательность

Волосы – символ женской красоты и здоровья. Древние славяне считали, что женщины при помощи волос общаются с космосом, поэтому им уделялось много внимания. Красивые пышные кудри являются синонимом здоровья. Но почему волосы становятся тонкими и ломкими? Неужели им уже не вернуть былую красоту?

Проблема ломких и тусклых волос – это не просто многоминутные рекламные ролики с телевизора, где женщинам предлагают купить чудесные шампуни. С этой проблемой в реальности сталкивается множество представительниц прекрасного пола, причем далеко не всегда даже самый дорогой и эффективный шампунь может решить их проблему. Причины, почему волосы становятся тонкими, ломкими и склонными к выпадению, очень индивидуальны. Чтобы действительно восстановить их здоровье, нужно для начала выяснить, что же привело к такому состоянию. И уже после определения причины необходимо бороться с ней. Итак, почему волосы стали тонкие и тусклые? Топ-9 причин.

Воспаление волосяной луковицы

Если волосы стали ломкими и истончились, то виной всему может быть волосяной фолликулит. При этом заболевании луковичка поражается гнойными бактериями, вызывающими воспаление в ней. Ярко протекающие воспаления не заметить нельзя – кожа головы становится болезненной, чешется, а волосы стремительно выпадают. Но в хронической форме, когда воспалительный процесс сдерживается защитными силами организма, вяло текущее течение фолликулита приводит к нарушению питания волос. Именно из-за этого они действительно выглядят больными – тонкими и выпадают больше, чем обычно.

Основная причина фолликулита – стафилококк. К заражению приводят следующие факторы:

  • нарушение правил личной гигиены;
  • занесение бактерии в ранки, трещины на коже;
  • понижение иммунитета;
  • сахарный диабет;
  • перебои с питанием, дефицит витаминов;
  • заболевания печени.

С волосистой части головы фолликулит может распространиться и далее, у человека может начаться лимфаденит или фурункулез. Бороться с ними гораздо труднее. Поэтому очень важно вовремя обратить внимание на проблему и заняться ее лечением. Обратиться можно как к дерматологу, так и к трихологу. Врачи подскажут эффективные методы лечения и профилактики.

Диетическое питание

Сразу оговоримся, что данный аспект не затрагивает правильного сбалансированного питания. Тонкие и ломкие волосы появляются тогда, когда диета не имеет ничего общего с нормальным пищеварительным процессом. В норме организм должен получать все компоненты – белки, жиры и углеводы. Каждый из этих составляющих призван обеспечивать нормальное функционирование всех органов, в том числе – кожи и волос. Если человек лишает себя жиров или углеводов, то организм страдает от их дефицита, что и отображается на внешнем виде.

Лидерами в этом вопросе являются монодиеты, основанные на употреблении одного продукта длительное время. Причем в большинстве случаев худеющие забывают дополнять потери витаминов и минералов. С многочисленных страниц сайтов и пабликов то и дело можно узнать о бешеном сбросе веса при помощи гречневой или кефирной диеты. Естественно, что гречка или кефир 24/7 дадут ошеломительный результат, но стоит ли он потери красоты главного женского атрибута.

Поэтому врачи, узнав о строгом диетическом питании, сразу же догадаются, почему волосы тонкие и тусклые. Медики дадут правильные рекомендации по питанию, и к ним вернется сила и упругость.

Неправильный уход за волосами

Неправильный уход – бич ХХI века. Женщины, ставшие жертвой рекламы, покупают массу средств для ухода, которые, кроме больших денег, ничего не стоят. Молодые девушки продолжают экспериментировать с прическами – утюжки, химия, блонд, дреды. Все эти слова были не знакомы нашим предкам, которые славились естественной силой и красотой волос. Кроме этого, неправильный уход проявляется и в других аспектах:

  1. Истощенные и сухие волосы поддаются массивному влиянию шампуней для объема, при этом сама проблема в корне не решается.
  2. На тонкие и ломкие волосы активно наносятся агрессивные косметические средства лаки, муссы и гели, только ухудшающие ситуацию.
  3. Голова после мытья сушится феном для быстроты процесса, а вот естественное высыхание уже редкость. После горячего воздуха пряди становятся сухими и ломкими.
  4. Частое мытье волос – всеобщее заблуждение. Стало не модным, стыдным не упомянуть, что сегодня не мыл голову. Это в корне не правильно, ведь волосы нужно мыть не по графику – каждый день или через день, а тогда, когда они становятся грязными. В данном случае все индивидуально – у кого-то мытье действительно превращается в ежедневную процедуру, а кому то хватает и недели, чтобы волосы были в прекрасном состоянии.

Наступление беременности

Радость будущего материнства во многих случаях омрачается проблемами со здоровьем, которые подстерегают будущую маму. Стремительное разрушение зубов, изжога, отечность – это лишь небольшой перечень неприятностей, с которыми сталкивается женщина. К нему можно добавить и проблемы с волосами.

Подобное состояние вызвано колебанием гормонального фона, а именно – увеличением количества эстрогена. И если до какого-то момента организм способен компенсировать недостаточность питания, то уже ближе к рождению ребенка запасы организма истощаются, а волосы резко ухудшают свой вид. Они становятся тонкими и выпадают чаще, чем обычно. Такое состояние естественно, ведь плод перебирает на себя значительные запасы полезных веществ материнского организма, и женщина лишается витаминов и микроэлементов. Существенную роль играет недостаток кальция, который входит в состав волос, а также ретинола и токоферола. Которые придают волосам жизненную силу.

Можно отметить, что после родов ситуация кардинально не меняется – волосы продолжают оставаться тусклыми и безжизненными, пока женщина кормит ребенка. При угасании лактации ситуация улучшается и они приобретают привлекательный вид.

Вредные привычки

Как уже упоминалось, волосы являются лакмусовой бумажкой, сигнализирующей о здоровье или нездоровье организма. Ключевую роль в сохранении здоровья играют вредные привычки. Табакокурение и алкоголизм стали всеобщей проблемой как женщин, так и мужчин. Эти две вредные привычки очень быстро воздействуют на волосы и кожу, даже быстрее, чем портят печень и органы дыхания.

Кудрявые локоны, ежедневно окуриваемые сизым дымом пачки сигарет, уже в скором времени становятся ломкими. У женщин, которые курят, эта проблема отчетливо проявляется уже через несколько месяцев пристрастия к сигаретам. Добавляет свою лепту и алкоголь, возлияния которым негативно отображаются на всем организме в целом.

Длительное пребывание на солнце

Любительницы бронзового загара зачастую даже и не подозревают, что они могут поплатиться за это красотой своих локонов. Особенную угрозу представляет ультрафиолет в летний период – тогда солнечные лучи наиболее агрессивны по отношению к волосам. Воздействуя на них, лучи солнца разрушают липидную пленку, которой защищены волоски. В результате этого химического процесса высвобождаются свободные радикалы, провоцирующие истончение волос. Усугубляет ситуацию морская вода с солью, когда женщины выходят загорать на пляж прямо с моря. Солнечные лучи на фоне мокрых волос в разы сильнее разрушают их.

Читайте также:  Ламинирование бровей плюсы и минусы BURO

Ношение синтетических головных уборов

С приходом холодов все надевают теплые головные уборы, чтобы не переохладиться и не заболеть. Женщины замечают, что в это время волосы стали тонкими и сухими, они легко ломаются. Однако, не всегда головные уборы являются качественными. Шапки могут быть связаны из ненатуральных нитей, а подкладка в меховом головном уборе выполнена из дешевого синтетического материала. В этом случае волосы будут испытывать негативное влияние все время, пока голова чем-то накрыта.

Поэтому при выборе головного убора нужно всегда обращать внимание на состав изделия и доверять своим тактильным ощущениям – если такая шапка неприятна руке, то волосам она здоровья точно не принесет.

Зима без головного убора

К сожалению, и такая крайность тоже может встречаться среди представительниц прекрасного пола – женщины не носят шапки даже в лютый мороз. Переохлаждение кожи головы приводит к спазму мельчайших кровеносных сосудов, которые питают каждый волосок. В результате этого волосы перестают нормально питаться и приобретают болезненный вид. Они резко выпадают, становятся безжизненными и тусклыми. Похвастаться густой шевелюрой, увы, уже нельзя.

Как вернуть красоту волосам

К счастью, большинство проблем с волосами можно решить. Истончение волос – не приговор, а руководство к действию. Перед проблемой не стоит останавливаться. Поскольку здоровьем волос и кожи головы занимается множество талантливых специалистов. В этой области наработаны методики, позволяющие быстро и эффективно восстановить внешний вид волос, вернуть им красоту и здоровье.

С проблемой волос можно обратиться к трихологу или дерматологу. Они определят причины истончения волос и составят план лечения. Совсем не обязательно для этого приобретать дорогие препараты – большинство самых эффективных масок для волос основаны на растительных компонентах, которые растут в наших широтах. Целебные растения добавляются и в шампуни для волос, а настоями трав можно полоскать волосы после мытья. Цены на такие средства довольно демократичны.

Самое главное в лечении волос – следовать рекомендациями врача и верить в успех. Совместными усилиями тонкие и ломки волосы приобретут былую красоту.

Тонкие и редкие волосы у женщин. Что делать?

Тонкие и редкие волосы — проблема женщин XXI века. Более 40% пациенток, которые испытывают проблемы с волосами – это женщины!

Когда волосы тонкие и редкие,

женщины ♀ используют загуститель волос!

Смотрите сразу это видео, на котором Елена показывает, как сделать тонкие волосы гуще. Она использует для этого KMAX Кератиновый загуститель волос.

Данное виде предоставлено Дистрибьютором Kmax в России.

§1 Волосы и психология. Не опускайте свою самооценку!

Длинные, короткие, кудрявые, пышные, гладкие волосы! Для большинства женщин, волосы гораздо больше, чем просто пучок волокон. Это выражение стиля и индивидуальности. Исследования показывают что волосы и самооценка тесно переплетены между собой. Если волосы становятся тоньше и выпадают – это может послужить причиной отвратительного настроения и внутренней подавленности �� на долгое время. Берегите их!


§2 Потеря волос у женщин
встречается слишком часто!

Мнение о том, что проблема выпадения волос касается в основном мужчин, является мифом. Более 40% пациенток, которые испытывают временные или долгосрочные проблемы с волосами – это женщины! У некоторых женщин волосы редеют равномерно по всей области головы. В то же время другие, могут наблюдать увеличение поредения в центральной части головы, а у некоторых развивается облысение на макушке головы. Но в отличие от мужчин, женщины очень редко теряют волосы полностью.

Для поддержания здоровья волос используйте средства линии Time To Grow™, разработанные ведущими российскими трихологами.

§3 Как растут волосы?

В среднем поверхность кожи головы (скальп) имеет 100 тысяч волосков. Каждый фолликул производит один волос, который растет со средней скоростью 1,3 см. в месяц. Здоровый волос растёт примерно от 2 до 6 лет, после чего выпадает и на его месте вырастает новый, который растёт так же. Обычно, в любой момент времени, 85% волос растет, а остальные находятся в состоянии покоя и вскоре выпадают, освобождая место для новых.

§4 Сколько волос выпадает «по нормативу»?

В среднем у здорового человека выпадает от 50 до 100 волос в сутки. Это особо не заметно и обычно, выпавшие волосы можно увидеть на расчёске или иногда на одежде. Аномальное выпадение волос обычно становится заметным во время мытья головы в душе. Со временем волосы могут выглядеть тоньше, а волосяной покров на голове становится реже. Если вы беспокоитесь по этому поводу, рекомендуется обратиться к дерматологу.

§5 В поисках причин потери волос…

Выпадение волос у женщин может быть спровоцировано 30 различными заболеваниями, а также факторами образа жизни. Иногда, каких-либо видимых причин можно и не найти. В качестве отправной точки, эксперты рекомендуют пройти тестирование на заболевания щитовидной железы и гормональных дисбалансов.

§6 Измерение потери волос у женщин.

Шкала Савина (разработана в 1996 году Доктором медицинских наук Йельского университета Рональдом Савином — США, штат Коннектикут – прим. Редактора сайта)является общепринятой мерой колебания плотности волос у женщин. Эксперты считают, что генетика и старение играют важную роль в андрогенной алопеции вместе с гормональными изменениями. Волосы могут становиться тонкими по всему участку головы с небольшой потерей волос по центру. Залысины у женщин встречаются крайне редко.


§7 Потеря волос: щитовидная железа.

Щитовидная железа в форме бабочки расположена в передней части шеи. Она производит гормоны, которые регулируют многие процессы в организме. Если железа производит слишком много или слишком мало гормонов, цикл роста волос может нарушиться. Но проблема со «щитовидкой» имеет и другие симптомы кроме потери волос: увеличение веса, потеря чувствительности к холодному или горячему, а также изменения частоты сердцебиения.

§8 Потеря волос: СПКЯ.

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют хронический гормональный дисбаланс. Организм выделяет более высокий уровень андрогенов, чем надо. Это часто вызывает прорастание волос на лице и на теле, в то время как волосы на голове становятся тоньше и редеют. СПКЯ может также привести к угревой сыпи, однако истончение волос является единственным очевидным признаком.

§9 Потеря волос: очаговая алопеция.

Коренной причиной очаговой алопеции является расстройство собственной иммунной системы организма, которая ошибочно атакует здоровые фолликулы. В большинстве случаев повреждения не являются постоянным процессом и в большинстве случаев участки зарастают новыми волосами, если во время начать лечение. В редких случаях отдельные люди могут потерять все волосы на голове и на теле.

§10 Потеря волос: стригущий лишай.

Когда стригущий лишай поражает кожу головы, грибок обозначается четким рисунком в виде залысин овальной или круглой формы. Лысые области красного цвета и шелушатся. Стригущий лишай волосистой части головы лечится противогрибковыми препаратами. Грибок легко передается при непосредственном контакте, так что члены семьи должны быть проверены на наличие симптомов, тоже. Нельзя чесать это место.

§11 Потеря волос: роды.

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы кажутся полнее во время беременности. Это происходит благодаря высокому уровню гормонов, которые удерживают волосы, находящиеся в стадии покоя. Увы, отсрочка является недолгой. После родов, когда уровни гормонов возвращения к нормальной жизни, те волосы, которые должны были выпасть, стремительно начинают выпадать. И это состояние может занять до двух лет, прежде чем всё нормализуется.

Читайте также:  Какие лекарства нельзя принимать за рулем — список препаратов запрещённых для водителей — журнал За

§12 Потеря волос: таблетки.

Малоизвестный побочный эффект противозачаточных таблеток часто может привести к выпадению волос. Гормоны, которые подавляют овуляцию, могут привести к истончению волос у женщин, особенно у тех, у которых есть семейная история выпадения волос. Иногда выпадение волос может начаться после того, как женщина прекращает принимать таблетки. Другие лекарства, связанные с потерей волос, включают препараты для разжижения крови и лекарства, которыми лечат высокое кровяное давление, болезни сердца ♥, артрит, депрессию :-(.

§13 Потеря волос: диета.

Экстремальная диета с потерей веса более 5 кг в месяц может спровоцировать потерю волос, однако восстановление нормального режима питания, как правило, нормализует и состояние волос. Если диета с малым содержанием белков и высоким содержанием витамина А – это как раз и может быть причиной усиленного выпадения волос.

§14 Потеря волос: особый вид причесок.

Это не миф: косички или тугие хвостики могут вызвать раздражение кожи головы и стать причиной выпадения волос. Помните, что длительное применение экстремальных стилей может привести к образованию рубцов на коже головы и постоянной потере волос вследствие их повреждения.

§15 Потеря волос: лечение рака.

Выпадение волос является печально известным побочным эффектом двух способов лечения рака: химио- и лучевой терапии. После завершения терапии, волосы обычно вырастают снова.

§16 Стресс.

Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до трех четвертей всего волосяного покрова на голове. Примерами стрессов могут быть:

  • Серьезные заболевания или серьезные операции
  • Травмы с потерей крови
  • Тяжелые эмоциональные травмы

Выпадение волос может длиться от шести до восьми месяцев.

§17 Лечение выпадения волос: медицина.

Миноксидил, утверждённый FDA (США) для женщин, может замедлить или остановить выпадение волос у большинства женщин. Однако существует синдром отмены. Когда женщина прекращает пользоваться минокcидилом, выпадение волос возобновляется. Женщинам с очаговой алопецией могут помочь кортикостероиды (стероидные гормоны). Если же в основе выпадения волос лежит дефицит питательных веществ, то следует взять под контроль процесс восстановления. .

§18 Лечение выпадения волос: лазерные устройства.

Устройства, которые излучают лазерный свет, могут стимулировать рост волос и бороться с истончением волос на голове. Они доступны в некоторых клиниках и в качестве портативных устройств для домашнего использования. По крайней мере, одно устройство получило одобрение FDA для мужчин и для женщин на основе небольшого исследования, которое показало свою эффективность на тех людях, кто намеренно использовал их. Потребовалось 2-4 месяца, чтобы увидеть результаты. FDA не требует тщательного тестирования лазерных устройств, как лекарств. Эффективность лазерных устройств во времени пока не доказана.

§19 Трансплантация собственных волос у женщин.

Эта процедура включает в себя перемещение волос из донорских зон. Но беда в том, что у женщин волосы истончаются по всей голове и донорские зоны в большинстве случаев отсутствуют. Из-за этого есть ограничения. Исключение составляют женщины с мужским типом облысения.

§20 Проверяйте средства лечения.

Быстрый поиск в Интернете выдаст десятки и сотни продуктов, предназначенных для лечения волос. К сожалению, нет никакого способа достоверно узнать, являются ли они на 100% эффективными. Для оценки эффективности лечения, потребители могут:

  1. Обратиться за консультациями к трихологам и дерматологам
  2. Поискать отзывы на форумах
  3. Почитать информацию на сайтах министерств, ведомств и ассоциаций, связанных со здоровьем, лекарствами и лечением.

§21 Что делать с редкими волосами.

Обратитесь к стилисту или парикмахеру. Они смогут помочь подобрать прическу и стиль для тонких и редких волос. Так же могут порекомендовать косметические продукты для придания объёма. Если волосы очень тонкие, то перед сушкой феном рекомендуется подсушить волосы естественным высыханием.

А в случае образования залысин рекомендуется пользоваться кератиновыми волокнами или пудрой для маскировки поредения волос. (Прим. Редактора сайта – рассмотрите варианты: Кератиновые волокна или Пудра-камуфляж ) .

§22 Борьба с существенной потерей волос.

Адаптация к постоянной потере волос является сложной задачей для большинства женщин. Если области поредения очень заметны, то скрыть от окружающих проблему помогут, например, головные уборы, парики, шиньоны и т.д. Обратитесь за консультацией к соответствующим специалистам.

PS Как быстро убрать залысину на голове?

Посмотрите ещё одно видео, на котором Катя показывает, как правильно пользоваться Пудрой-стайлиегом для редких волос KMAX. → перейти в магазин.

Как видите, тонкие и редкие волосы могут быть у многих женщин. Но чтобы выявить причины и принять меры, конечно же рекомендуется обращаться к специалистам, в частности, к трихологам. А с помощью загустителей волос можно легко замаскировать проблемный участок, что придаст уверенности и омолодит внешний облик.

Если волосы стали тонкими и выпадают, что делать?

Нет женщины, которая бы ни мечтала о густых и тяжелых волосах (многие мужчины бы также не отказались иметь шикарную стрижку). Однако природа не всех одарила таким богатством, да и сберечь его тяжело – в силу различных причин даже некогда густые волосы становятся тоньше и даже начинают выпадать. Чаще всего эта беда наблюдается у женщин европеек со светлыми от природы волосами, поскольку у азиаток локоны толще в 2 раза, а у африканок – на треть. Учитывая этот генетический нюанс, следует признать проблему истоньшения и выпадения волос довольно актуальной.

Тонкие волосы – проблема многих девушек

Выпадают волосы: норма или патология

Тонкие волосы – первое предупреждение о наступающем облысении. Однако человек каждый день теряет отжившие свое волосинки, но это не делает шевелюру менее густой и объемной, потому что одновременно прорастает новая “поросль”. Как же понять, когда волосы стали сыпаться – это норма или стоит записываться к врачу?

Если на выпадающих волосинках наблюдается «мешочек» с луковичкой, то следует три дня не мыть голову, а после слегка пройтись пальцами по шевелюре. Если собранный «урожай» составит больше 5-7 волосин, начинается облысение, пора к трихологу за своевременным лечением. Он может направить на дополнительные консультации для уточнения диагноза к дерматологу или косметологу. К ситуации следует отнестись серьезно, потому что выпадение волос может быть симптомом тяжелых заболеваний, и лечение надо начать как можно раньше.

Если заболевания не обнаружены, но локоны по-прежнему выглядят безжизненными и сыпятся, причины будут другими, их тоже поможет определить опытный доктор.

Почему волосы стали такими тонкими и редкими

Специалисты-трихологи выделяют несколько основных “виновников” того, что диаметр волоса снижается, а прическа “худеет” на глазах.

Постоянное окрашивание

В стремлении следовать за модными тенденциями и в страсти к экспериментированию с внешностью у женщин не возникает вопросов, красить волосы или нет. В результате бедные локоны подвергаются регулярному (в силу отрастания корней и переменчивости цветовых предпочтений хозяйки) воздействию химических красителей. Многие средства для окрашивания являются, по сути, абразивными, они как будто “стирают” внешнюю оболочку волосины, что приводит к ее физическому истоньшению. Дополнительный вред прядям наносят чрезмерные химические завивки, тугие укладки, выпрямления утюжком и другие термопроцедуры.

Если часто красить волосы, они быстро станут очень тонкими

Самостоятельное окрашивание в домашних условиях может быть даже более опасным, поскольку, не обладая профессиональными навыками, можно просто сжечь волосы “на корню”, и тогда итог один – облысение. Многие в целях экономии приобретают дешевые красители, которые, будучи некачественными, также наносят колоссальный вред шевелюре.

Дополнительная информация. В группе риска находятся ненатуральные блондинки, которым приходится чаще других осветвлять волосы аммиачными составами для поддержания светлого оттенка. Такая практика приводит к отмиранию волосяных фолликулов с последующей безвозвратной потерей волоса.

Натуральным блондинкам, которые “всего лишь” подчеркивают светлый цвет шевелюры теми же средствами, стоит помнить, что волосы-блонд от природы тоньше темных, поэтому прическа от таких манипуляций похудеет быстрее обычных.

Читайте также:  15) Гнозис и его расстройства

Если избежать частых окрашиваний невозможно, желательно пользоваться услугами проверенных мастеров и качественными красителями.

Стрессовые ситуации

В современном мире постоянное психическое напряжение и стрессы являются одной из главных причин, почему волосы теряют объем и жизненную силу и впоследствии выпадают. При хроническом нахождении во взвинченном состоянии, страхах, депрессиях и нервных переживаниях происходит спазм всех сосудов в организме, включая те, что снабжают кровью корни волос и кожу головы. Следовательно, волосяные фолликулы недополучают питательных веществ и кислорода, что не может не сказаться на состоянии и здоровье прически. Кроме того, стрессы нарушают работу желудочно-кишечного тракта, человеческое тело недополучает витаминов, минералов и строительных веществ для новых клеток. В такой ситуации волосы (а также ногти) снабжаются “по остаточному принципу”, потому что не являются главными с точки зрения организма, они “худеют” и постепенно осыпаются, порою целыми прядями.

Стресс – частая причина истоньшения и выпадения волос

Решением проблемы может стать, прежде всего, уход от источников стресса. В качестве поддержки нервной системы помогут растительные и фармацевтические препараты, укрепляющие нервную систему и снижающие уровень психологической нагрузки.

Неправильное питание

Следуя различным, зачастую несбалансированным диетам, многие лишают свой организм, а, значит, и шевелюру, необходимых для роста и здорового развития витаминов, минералов и белков. Недостаточное количество в пище железа, серы, жирных аминокислот ведет к дистрофии волосяных луковиц. Если человек съедает достаточно, но пища эта – фаст-фуд и прочая нездоровая, химически обработанная, жирная и жареная еда, различные перекусы, на толщине волос и их количестве это также может отразиться отрицательно.

Исправить ситуацию можно с помощью достаточного сбалансированного питания с обилием фруктов, овощей и кальцийсодержащих продуктов (это важно для “строительства” нового “подшерстка”). Желательно питаться в одно и то же время, а также не забывать пить по два литра воды за сутки.

Прием медикаментов

Длительная терапия некоторыми видами фармпрепаратов способствует тому, что локоны тускнеют, истончаются и выпадают. Самый ощутимый удар по густоте прически наносят гормонсодержащие пилюли и все антибиотики, потому что они обладают свойством “складироваться” в организме и, прежде всего, в волосах. Поэтому антибиотикотерапию и другие длительные приемы лекарств желательно совмещать с поддерживающим приемом витаминных и детоксицирующих комплексов для локонов.

Важно! Самостоятельное назначение себе препаратов и изменение дозировки недопустимо.

Неправильный уход

Если волосы стали тонкими и выпадают, это может быть следствием неверно подобранных уходовых средств за шевелюрой: шампуней, гелей, кондиционеров и сывороток. Не следует слишком уповать на шампуни, обещающие моментально увеличить объем. Лучше всего подобрать средство, подходящее личному типу волос (сухие, жирные, смешанные), желательно применять средства, продающиеся в профессиональных магазинах для парикмахеров. Гели, лаки и различные муссы, моделирующие прическу, ничего, кроме вреда для прядей и фолликулов, не несут, поэтому ради сохранения здоровых локонов, лучше от них отказаться. Использование фенов, особенно горячих, также значительно ослабляет волосы за счет выдувания из них необходимой влаги.

Вынашивание ребенка

К счастью, это проходящая причина ухудшения состояния волос, она требует только поддерживающей терапии на время беременности и возможного кормления грудью. Волосы у дам в положении могут становиться гораздо гуще за счет повышенного производства беременным организмом гормона эстрогена. Однако, сразу после родов, когда его уровень станет нормальным, всё это неожиданное «богатство» начинает утоньшаться и стремительно осыпаться.

Вредные привычки

Употребление вовнутрь алкоголя, никотина и прочих вредных веществ не только наносит большой удар по общему состоянию организма, но и однажды приведет к тому, что волосы стали очень тонкими, ломкими, висящими как сосульки.

Если волосы выпадают и стали очень тонкие, возможно, виновато курение

Единственный выход – избавление от вредных привычек и становление на путь здорового образа жизни.

Прямые солнечные лучи

Это сезонный фактор, который может привести к значительному ухудшению здоровья волос и сокращению их количества. Ультрафиолетовые лучи, да еще совместно с соленой морской водой убивают липидную плёночку, покрывающую каждый волос, за счет окислительных процессов. Получающиеся в результате этого свободные радикалы делают локоны слабыми и ломкими. Врачи рекомендуют обязательно пользоваться головными уборами и защищать волосы от прямого солнца.

Способы решения проблемы

Если волосы стали тонкими и сильно выпадают, что надо делать? Борьба с тонкостью и истоньшением волос идет по двум основным направлениям: организация правильного ухода за шевелюрой и лечебные мероприятия.

Прежде всего, необходимо обеспечить ослабленным волосам и коже головы полноценное кровоснабжение. Сделать это можно с помощью массажа или самомассажа головы. Массажные движения осуществляются от лба и висков к области произрастания волос. Проводить массаж надо концами пальцев, медленно, но ритмично.

Массаж головы помогает при выпадении волос

Хорошие результаты дает также систематическое расчесывание локонов (особенно перед сном), расческа желательно должна быть сделана из дерева и иметь редкие зубья, еще лучше – щетки с натуральными мягкими щетинками.

Когда волосы становятся тонкими, и начинается алопеция, следует обеспечить достаточное поступление в организм минералов, витаминов и питательных веществ для снабжения волосяных фолликулов. Поэтому необходимо полноценно и правильно питаться. Прежде всего, это различные овощи и фрукты (особенно зеленого цвета), а также органические продукты, богатые незаменимыми для волос витаминами «а», «б» и «е». При этом надо избегать жирной, жареной и пересоленной пищи.

Рацион должен содержать питательные вещества и витамины для нормальной густоты и роста волос

Необходимо следить за чистотой тонких волос, однако, чересчур часто мыть голову не следует, потому что волосы от этого могут еще больше ослабнуть, что чревато их последующим выпадением. Такие волосы быстро засаливаются, поэтому пренебрегать мытьем также не стоит. Все приборы и вещи, соприкасающиеся с шевелюрой (расчески, щетки, приколки, наволочки, полотенца, головные уборы), следует использовать строго индивидуально, потому что любая инфекция, которые легко передаются с их помощью, может спровоцировать ситуацию, когда волосы сильно выпадают.

Шампунь, который применяется для мытья тонких локонов, желательно заменять другим через каждые 3 месяца, выбирать надо тот, который подходит для частого использования, без силиконов, но с кератиновыми и протеиновыми составляющими. Идеальным будет шампунь, содержащий экстракты бамбука, также можно использовать и желатиновое мытье. Смывать моющее средство с волос лучше мягкой талой или отфильтрованной водой (подойдет и покупная из бутылок) или отварами лекарственных трав. При этом температура воды не должна превышать температуру тела, поскольку слишком горячая нарушает внутреннюю целостность волоса, а слишком холодная вызывает спазм волосяных луковиц. После мытья пряди не следует тереть – а всего лишь мягко промокать хлопковым или льняным полотенцем, которое подлежит замене каждые 6 месяцев.

Если волосы стали очень тонкими и начинают сильно сыпаться, можно попытаться исправить ситуацию с помощью салонных процедур мезотерапевтических инъекций в кожу головы витаминных коктейлей, ламинирования и нанесения кератинового покрытия, что делает волосы зрительно толще, а прическу гуще и здоровее.

В качестве поддерживающей терапии, когда локоны стали очень тоненькими, хорошо попробовать маски из разных легкодоступных компонентов, таких как: размоченный бородинский хлеб, пивные дрожжи, молочные продукты, мед, яйца, лук, жгучий перец, а также натуральные масла: оливковое, касторовое, льняное, аргановое и другие.

К сведению. Оживляет тонкие волосы регулярное применение отваров лекарственных трав и растений, например, корней лопуха, листьев крапивы, ромашки, березовых почек.

Когда некогда шикарные волосы становятся тонкими и выпадают, пора спешить к врачу-трихологу, чтобы исключить серьезные болезни, а также назначить адекватное лечение, пока локоны не истончились до полного облысения. Регулярное применение масок, правильное питание и здоровый образ жизни на фоне правильно подобранного медикаментозного лечения помогут вернуть тонким локонам силу, здоровье и густоту.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Что делать если ребенок захлебнулся водой
Ребенок наглотался воды: последствия и алгоритм действий мамы Родитель – человек, жизнь которого полна сюрпризов и стрессовых ситуаций. Утверждение, что...
Что будет, если проглотить зуб или коронку что делать в этой ситуации
5 полезных советов для тех, кто проглотил коронку от зуба Как оказалось, людей, которые ищут в интернете информацию о том,...
Что Вы знаете о биохимическом анализе крови — статьи об анализах и диагностике
Биохимический анализ крови Введение Из сотен, без преувеличения, анализов крови, которые входят в стандартную панель любой современной диагностической лаборатории, два...
Что делать если слезятся глаза лечение в домашних условиях
Слезятся глаза у кошки Слезотечение у кошек, как и у любого другого животного, это своеобразная защитная реакция организма на самые...
Adblock detector