Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

Антицеллюлитные процедуры в период ГВ

Статистика гласит: 9 из 10 женщин во время вынашивания ребенка замечают признаки целлюлита. Беременная с округлыми формами – нормальное явление. А вот после родов хочется привести тело в порядок. Хотя спектр процедур ограниченный, можно применять обертывания, массажи, антицеллюлитный крем при грудном вскармливании. Впрочем, нужно с осторожностью подходить к выбору продукции.

Антицеллюлитный крем во время беременности

Для улучшения кровообращения в клетках кожи обычно используют гидромассажные процедуры, пилинги, обертывания. Но во время беременности эти средства могут быть опасными из-за содержания эфирных масел, гиалуроновой кислоты, фитоэстрогенов. Такие популярные косметические компоненты противопоказаны будущим мамам. То же самое касается и крема против «апельсиновой корки».

Обратите внимание на препараты с натуральными компонентами (морские водоросли, экстракт конского каштана, токоферол, зеленый чай, календула). Однако во время вынашивания малыша женский организм особо восприимчив, даже самые безобидные органические ингредиенты способны вызвать аллергическую реакцию.

Среди современной косметики есть крема, разработанные для беременных:

  1. «9 месяцев». Антицеллюлитный крем с грейпфрутовым маслом для применения с первых дней беременности. Расщепляет жир, повышает микроциркуляцию крови, обладает лимфодренажной функцией.
  2. «Sanosan». Благодаря семени гибискуса, маслу жожоба препятствует возникновению растяжек, борется с целлюлитом.
  3. «Green Mama». Гель с морскими водорослями, зеленым чаем. Безопасный для периода вынашивания и вскармливания малыша.
  4. «Pregnacare». Профилактическое средство от растяжек, целлюлита. Богатый витаминный состав, календула действуют как антиоксиданты, укрепляют сосуды, возобновляют здоровый вид кожи.

Антицеллюлитные средства при грудном вскармливании

Женщинам всегда хочется иметь красивое подтянутое тело. Главная задача на этом этапе жизни: родить и выкормить здорового малыша. Грудное вскармливание – большая ответственность, которую нужно учитывать, выбирая косметику. Химическими агрессивными соединениями организм матери не напугать, но попадая через кожу в молоко, такие средства вызывают аллергию у новорожденных.

Грудное молоко обеспечивает полноценный рост и развитие ребенка. Период ГВ может прерваться из-за недостачи лактации, вызванной косметическими средствами, применяемыми матерью. Компоненты коррекционных кремов зачастую оказывают влияние на обменные процессы в организме женщины. Перераспределяя жидкость, сокращают количество молока, делают его горьким на вкус.

Антицеллюлитные кремы при ГВ: применять или отказаться?

Кормящая грудью женщина может мазать целлюлитные зоны только гипоаллергенными кремами. Аннотация на упаковке должна оповещать, что продукт разрешен для использования в период лактации.

Натуральный состав имеют такие коррекционные продукты:

  • масла «Weleda» (березовое), «Natura Siberica» (белое);
  • крема Green Mama «Зимний сад», «Sanosan Mama», Mustela «9 месяцев».

Часто у мамочек возникают вопросы о возможности замены покупного крема на домашнюю натуральную смесь из эфирных масел. Разрешено втирать оливковое (персиковое, жожоба) масло с 5 каплями пихтового. Это полноценная альтернатива аптечному крему.

Антицеллюлитный массаж во время грудного вскармливания

Существует ряд нюансов, относящихся к антицеллюлитному массажу:

  1. Врач рекомендует ручной массаж, когда ребеночек старше 9 мес. В этом возрасте он не так критично реагирует на неорганические вещества в грудном молоке. Как они туда попадают? Все просто: механическое воздействие на кожу провоцирует распад липидных бляшек.
  2. Антицеллюлитное воздействие доверяйте профессионалу. Неправильные механические движения могут уменьшить количество молока. Самомассаж возможен только после разрешения врача.
  3. Интенсивное надавливание, вызывающее болевые ощущения, при ГВ запрещено. Движения должны быть плавными, аккуратными, приятными для мамы.

Во время антицеллюлитного массажа специалист должен быть осведомлен, что клиент – кормящая мама. Процедура проходит в двух положениях: сидя, лежа на бочку. Возникли неприятные ощущения в груди – немедля скажите специалисту, он обязан скорректировать технику.

Можно ли применять антицеллюлитные маски и кремы кормящим мамам?

Молодые мамы, переживая о здоровье малыша, интересуются: «Можно ли применять крема и маски во время ГВ?». Антицеллюлитные средства применять можно при условии натурального состава. Внимательное изучение инструкции перед покупкой товара убережет от негативного влияния на ребенка запрещенных при лактации компонентов.

Маски, крема для максимального эффекта важно наносить регулярно. Хорошим дополнением являются массажные процедуры, физическая активность.

Косметические процедуры при кормлении грудью

Существует ряд антицеллюлитных процедур, которые можно проводить при ГВ:

    Обертывание. При выборе компонентов для процедуры обращайте внимание на гипоаллергенные продукты. Однако не забывайте об индивидуальной непереносимости. Разрешается использовать масла (оливковое, миндальное, персиковое, виноградных или абрикосовых косточек), кофе, овсяные хлопья. Для обертывания смешайте твердые компоненты в пропорции 1:1, предварительно растерев их блендером. Добавьте 2 ст. л. масла. На очищенную кожу намазывайте плотный слой маски, обмотайтесь пленкой, укутайтесь теплым одеялом. Спустя полчаса, удалите смесь, нанесите антицеллюлитный крем, разрешенный при грудном вскармливании. Можно использовать для обертывания другие ингредиенты: косметическую глину, морскую капусту и соль, яблочный уксус.

Читайте также:  Как сделать спиртовой компресс без ошибок; БЛОГ ДОКТОРА ЕРОХИНА

Гормональный статус женщин во время кормления грудью сильно меняется. Организм мамы, ее кожа и, главное, ребенок могут непредсказуемо отреагировать на косметические процедуры. Поэтому одни являются безопасными и никак не отражаются на молоке, а другие – категорически запрещены.

Видео по теме

Крем для тела подтягивающий Firming Body Cream Maternea

Питательный крем для тела

Почти все женщины, рано или поздно сталкиваются с проблемой моделирования тела, особенно после родов. Подтягивающий крем Maternea прошел клинические испытания, которые провели специалист всемирной организации здравоохранения. Женская половина населения убедилась в эффективности крема!

Крем обладает ярко-выраженным омолаживающим эффектом, способствует повышению упругости и эластичности кожи, восстанавливает водный баланс и улучшает состояние кожи. После применения крема вы навсегда распрощаетесь с целлюлитом, и никакие растяжки во время беременности для вас будут не страшны.

Инновационная разработка специалистом подходит и для кормящих мам, так как крем гипоаллергенный и безопасен для ребенка.

  • Масло Ши обладает регенерирующим и смягчающим свойством, оказывает влияние на синтез коллагена и защищает от ультрафиолетовых лучей и вредных внешних факторов. Витамин Е, который присутствует в составе масла помогает сохранить здоровый вид кожи, а витамин А сохраняет кожу молодой и эластичной. Благодаря маслу, крем могут использовать и люди с чувствительной кожей, ведь масло Ши снимает раздражение. При правильном использовании масло способствует разрушению жировых отложений и разглаживает кожу.
  • Полиглюкуроновая кислота регулирует водный баланс, тем самым оживляет и освежает кожу. Она играет не последнюю роль при создании упругой и гладкой кожи, успокаивая и восстанавливая ее.
  • Витамин С глубоко проникая в кожу, создает эффект защитной пленки. Он помогает стабилизировать состояние кожи, расширяет капилляры и улучшает кровообращение, в результате без труда разрушаются и «растворяются» жировые отложения. В целом, витамин С оказывает подтягивающее действие.

Укрепляющий крем для тела быстро впитывается и не оставляет жирных пятен на коже. Результат применения крема: подтянутая и гладкая кожа, здоровый и свежий вид, быстрое избавление от растяжек и целлюлита.

Как правильно применять крем для тела во время беременности

Наносите легкими круговыми массирующими движениями на живот, ягодицы и бедра два раза в день, утром и вечером, на чистую и сухую кожу. Крем находится в удобной мягкой упаковке, которую легко открыть одной рукой. Массаж будет способствовать дальнейшей активизации кровообращения и подтягиванию и укреплению кожи. Для наилучших результатов используйте крем минимум два месяца. Не наносите крем на шрам от кесарева сечения и соски.

Уход за собой и красота кормящей мамы

Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами. Подписка на дайджест самого интересного за неделю — внизу статьи.

Вот и прошли девять месяцев ожидания вашего крохи. У кого-то за этот период были вынужденные ограничения в физической нагрузке, питании, каких-то процедурах. И кормящая мама настроена на то, что после родов наконец-то займется собой. Но не тут-то было! Со всех сторон она слышит запреты: этого есть нельзя, красить волосы — ни в коем случае, лечить зубы можно только без анестезии, спортом заниматься не рекомендуется, про бассейн вообще можно забыть… А так ли это на самом деле? Мы подготовили для вас полезную информацию по материалам АКЕВ (Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию)

1. Окрашивание или химическая завивка волос

На сегодняшний день нет исследований, доказывающих негативное влияние этих процедур на качество грудного молока и на здоровье ребенка. Однако стоит заметить, что исследований, говорящих о полной безопасности этих процедур, тоже нет. Поэтому определенная степень риска все же имеется. Риск заключается в том, что вредные вещества при вдохе могут попасть через легкие в кровь, а уже оттуда — в грудное молоко. Но если следовать некоторым несложным правилам, то этот риск можно свести к минимуму.

– Лучше пользоваться безаммиачной краской либо красками на натуральной основе (хна, басма). Этим вы не только защитите себя и ребенка, но и позаботитесь о своих волосах.

– До окрашивания было бы неплохо провести стандартный тест на аллергическую реакцию. Даже если вы этой краской пользовались раньше, проверка не помешает, так как изменившийся гормональный фон может привести к неожиданным реакциям.

Читайте также:  Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела Клиника Ткачева Епифанова

– Проводить окрашивание волос лучше в хорошо проветриваемом помещении. Этой мерой вы сможете снизить концентрацию летучих ядовитых веществ, которые испаряются в процессе окрашивания.

– Постарайтесь свести к минимуму или вовсе исключить контакт красителя с кожей головы. Если красить, не трогая корней волос (профессионалу это совсем нетрудно сделать), или использовать частичное окрашивание прядями, то можно совершенно не беспокоиться о том, что вредные вещества из краски попадут в кровь, а из крови — в молоко.

– После этой процедуры неплохо было бы прогуляться на свежем воздухе.

– В зависимости от возраста ребенка можно рассмотреть вопрос о том, чтобы мама заранее сцедила порцию молока на случай, если малыш проголодается во время или сразу после процедуры окрашивания волос.

Также кормящим мамам, решившим изменить цвет волос, нужно помнить о том, что может получиться совершенно иной, незапланированный оттенок из-за изменений гормонального фона.

2. Уход за руками, бровями и ресницами

Вы спокойно можете наращивать и красить ногти, брови и ресницы. Главное, чтобы инструменты были стерильными.

Так как ногтевая пластина состоит из плотных слоев ороговевших клеток и, соответственно, не имеет кровеносных сосудов, через которые вещества лака могут проникнуть в кровеносную систему и грудное молоко, красить ногти при кормлении грудью можно! Но следует также учитывать факт проникновения некоторого количества химических веществ из состава лака в организм мамы воздушно-капельным путем,

— именно это и является вредным воздействием на организм и требует некоторых мер предосторожности.

Во время грудного вскармливания рекомендуется избегать вдыхания паров вредных веществ, к которым относится и лак для ногтей. Именно поэтому не стоит регулярно пользоваться этими косметическими средствами (не чаще одного раза в две-три недели), а при их нанесении следует придерживаться следующих рекомендаций:

– перед покраской ногтей покормите малыша грудью, а следующее кормление должно производиться спустя два-три часа после нанесения лака;

– не красьте ногти в закрытом помещении, лучше выйти на свежий воздух;

– при нанесении лака рекомендуется надеть марлевую повязку или же следить за расстоянием от лица до рук: оно должно составлять не менее 50 см;

– рекомендуется оставаться на свежем воздухе в течение 30 минут после полного высыхания лака на ногтях: именно такое количество времени требуется для полного испарения токсичных веществ.

При выборе лака для ногтей следует обратить внимание на его состав: в нем не должны значиться формальдегиды, камфара и толуол. Следует выбирать качественный и наиболее безопасный продукт. Также стоит обратить внимание и на жидкость для снятия лака: существуют безопасные препараты, в составе которых отсутствует ацетон, но есть полезные питательные масла, кератин и кальций.

3. Салонные процедуры

Для безопасности антицеллюлитные кремы кормящим мамам рекомендуется покупать в аптеках, в отделе для беременных. Различные процедуры типа обертываний, принцип которых основан на выведении токсинов, не рекомендованы, потому что из крови токсины могут попасть с молоком к ребенку. Всегда уточняйте принцип действия процедуры.

От каких косметических процедур придется временно отказаться?

Кормящим мамам противопоказаны все процедуры с медикаментозным воздействием. Поэтому в «черном списке» оказываются мезотерапия, ботокс. Туда же пока придется записать и химические пилинги срединного и глубокого действия — самый популярный метод избавления от пигментных пятен, иногда сохраняющихся после родов. Но зато можно без ограничений пользоваться проверенными домашними средствами: простоквашей, лимоном, петрушкой, огурцом.

До тех пор пока ребенку не исполнится четыре-пять месяцев, стоит отложить все болезненные виды эпиляции. К этому времени лактация уже, как правило, настолько стабильна, что можно не опасаться «спугнуть» ее стрессом. Кремы-депиляторы тоже под подозрением из-за резкого запаха и из-за того, что химические соединения, входящие в их состав, впитываются через мелкие кровеносные сосуды. Самый безопасный вариант — механическая домашняя эпиляция: бритье и бытовой электрический эпилятор (если пользоваться им часто, неприятные ощущения исчезают).

4. Посещение солярия (или принятие естественных солнечных ванн)

Они никак не сказываются на грудном молоке, но избыток УФ-лучей в любом виде приводит к пересушиванию и старению кожи, а также увеличивает риск возникновения рака кожи. Также может обгореть кожа на сосках и ареоле, что приведет к болезненному кормлению.

5. Кремы (маски) для тела и лица

Кормящая мама может спокойно пользоваться любыми косметическими средствами, которые продаются без рецепта. Никаких данных о вреде масок и кремов не существует. При нанесении на тело избегайте попадания кремов на область соска и ареолы.

Читайте также:  Желчный перитонит - причины, симптомы, диагностика и лечение

6. Сауна и баня

Существуют разные данные относительно посещения сауны и бани. Количество молока может увеличиться, снизиться или никак не измениться. Если вы до беременности постоянно посещали сауну, то спустя шесть недель после родов можете вернуться к этому. Но не забывайте о том, что в бане происходит интенсивная потеря жидкости. Поэтому берите с собой достаточное количество питьевой воды, чтобы это не сказалось отрицательно на количестве молока.

Не посещайте баню сразу после активных спортивных занятий, сытного обеда, а также на голодный желудок и чаще одного раза в неделю.

7. Купание в бассейне (или реке и других водоемах)

Оно также не оказывает никакого влияния на молоко, однако не рекомендуется при наличии трещин или других повреждений на сосках. В бассейне обычно хлорируют воду, поэтому после плавания обязательно примите душ, прежде чем кормить малыша.

8. Татуировки

Если кормящей маме очень захочется сделать татуировку, сделать ее можно, но с большой осторожностью. Сами чернила проникнуть в молоко не могут, но процесс нанесения татуировки сопровождается риском заражения, также заражение возможно в период заживления татуировки. Внимательно следите за тем, чтобы в салоне соблюдались санитарные нормы и чтобы инструменты были стерильными. Затем тщательно следуйте рекомендациям по уходу за заживающей татуировкой.

Но все-таки большинство мастеров татуажа рекомендуют «прийти за татуировкой» после отлучения ребенка от груди.

9. Спорт

Относительно занятий спортом практически не существует ограничений в том случае, если нагрузка увеличивается постепенно и при этом не травмируется грудь. Начинать заниматься можно спустя шесть недель после родов, но не ранее. Нужно помнить о том, что большие физические нагрузки могут снизить выработку молока, и их лучше перенести на момент, когда ребенку будет около девяти месяцев, чтобы в случае нехватки молока малыш «доел» из прикорма.

Если вы путешествуете с малышом на море, то грудное вскармливание — не повод отказываться от дайвинга. При соблюдении правил безопасности дайвинг с использованием любого источника воздуха — погружения с аквалангом или фридайвинг (погружения с задержкой дыхания) — вполне совместим с грудным вскармливанием.

Поглощение азота и других газов, использующихся в дайвинге, тканями маминого организма никак не отражается на качестве грудного молока. После погружения в молоке может оставаться очень незначительное количество растворенного азота, однако у ребенка он не накапливается. Даже если при нарушении правил декомпрессии в молоке появятся пузырьки азота, он совершенно не повредит ребенку. В пищеварительном тракте малыша всегда присутствует заглоченный воздух, на 79% состоящий из азота. Азот является инертным газом и не участвует в метаболизме.

Уровень пролактина снижается во время погружения, но это явление временное и на производство молока не влияет.

Врачи рекомендуют начинать погружения не раньше трех-четырех недель после вагинальных родов и четырех-восьми недель после кесарева сечения.

Учитывая давление, создаваемое гидрокостюмом (из неопрена или других материалов), а также увеличение давления с глубиной, желательно максимально опустошать грудь перед погружением с помощью кормления или сцеживания.

Также важно следить за тем, чтобы пряжки компенсатора плавучести и другие элементы снаряжения не слишком давили на грудь. Излишнее давление может приводить к лактостазу (застою молока).

Чтобы избежать излишнего трения для чувствительных сосков, можно накладывать на них ватные диски или мягкие прокладки для груди. Важно также, чтобы в груди не было никаких воспалений, иначе есть риск ухудшения состояния. В целом дайвингом рекомендуется заниматься людям в хорошей физической форме.

Для мамы-дайвера особенно важно в день погружения пить в достаточном количестве воду. Дыхание сухим воздухом под водой само по себе вызывает дегидратацию, и производство молока у мамы требует дополнительной жидкости. Обезвоживание может приводить к временному снижению количества молока, а также является фактором риска развития декомпрессионной болезни.

10. Лечение зубов

При посещении стоматолога обязательно предупредите его, что вы кормите грудью. Как правило, сейчас применяются анестетики, которые совместимы с кормлением и быстро выводятся из организма. Поэтому можно кормить ребенка сразу после лечения. Иногда при лечении требуется сделать рентген, он также не является противопоказанием к кормлению. И не нужно выдерживать несколько часов ожидания или сцеживаться.

Надеемся, что эта информация будет полезной всем кормящим мамам и вы спокойно сможете посещать салоны красоты и ухаживать за собой. А главное, не забывайте о том, что лучшее средство для сохранения молодости и очарования — ваше хорошее настроение: оно не только совершенно безвредно, но и очень полезно для вас и вашего ребенка.

Ссылка на основную публикацию
Что лучше выбрать Металлокерамику или Цирконий
Металлокерамика или цирконий, что лучше? Содержимое Какие коронки применяются Сравнение коронок из циркония и металлокерамики Как выбрать материал Лучшие протезы...
Что за лекарство метилпреднизолон Все о коронавирусе Здоровье Аргументы и Факты
Пульс терапия метилпреднизолоном побочные эффекты Т.В. Сергеева, А.Н. Цыгин, А.Г. Тимофеева, Т.С. Вознесенская Протоколы применения кортикостероидов при гломерулонефрите у детей...
Что значит быть духовно богатым человеком Кейси — КОНТ
Что значит быть духовно богатым человеком? Вопрос духовности в настоящий момент рассматривается очень широко. Каждый по-своему понимает, что значит быть...
Что лучше вытягивает — мазь вишневского или ихтиоловая Страница 3
Эффективная мазь от чирьев Чирий, он же фурункул, – гнойное воспаление волосяного мешочка, распространяющееся на окружающие его ткани. Эта проблема...
Adblock detector